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『誰かの発信』にネガティブ感情を持つ時は、要注意！

 

気温も少しずつ暖かくなり始め、いい季節♡になってきたとはいえ、相変わらず世間では『新型コロナウイルス感染拡大』のニュースでほぼ埋め尽くされています。

 

朝から晩まで、こうしたニュースや情報を耳にすることで、ここ数日サロン経営者の方やネイリストの生徒さんたちから

『メンタルやられてます〜。。。

今回ばかりは、弱音吐いていいですか。涙』

というご相談をたくさんいただいております。

 

ニュースを見ないようにしても、ネガティブな情報が勝手に入ってくると、どんなに普段元気な人でもコンディションって悪くなりがち。

 

そういう状態で他の人のSNSを見ると、マイナスの感情が出やすくなるため

『この状況でよくこの発信できるなぁ』とか

『なんでいつも、前向きなの？見ていてしんどい。。』とか

 

『なぜか、素直に受け取れない、少し斜めから見てしまう自分がそこにた・・・。』

『こんな落ちてる自分は自分じゃない・・・。』

 

と悪循環にハマる人、じわじわ増えてるんじゃないでしょうか。

実は、これはあなたにとっての『要注意信号』。

まずは、『あ、私今、しんどいなぁ』と気づいたら、見逃さないように気をつけてほしいのです。

 

 

スマホやPCの電源をスパッと切る勇気も♡

 

SNSって繋がれる幸せがある一方自分がしんどい状態の時は、見るのが辛いツールにもなり得ることを知っておくことが大事です。

 

これを知るだけで、あなたのモヤモヤはかなり減らせると思います。

 

自分のコンデイションが万全じゃないなら、無理なんて一切せず、しんどかったら、メディアやSNSから一度離れる。

 

他人の状況が、今のあなたにどれほど必要性があるのか。

胸に手を当ててよーく考えてみれば、答えはシンプルに出てくるはずです。

 

自分の中の自分が『しんどいよ』と声を上げていたと感じたなら、その瞬間にスパッと、スマホの電源を切ってみるのも一つ！

ネットで『つながる』をいい意味でちゃんと線引きして考えることができるだけで、自粛の時間は、心地よい時間へ確実につながります♡

 

 

焦りから現れる『発信しなければ！？』の強迫観念。潔く捨てるべし

 

確かに今は、緊急事態宣言発令中なのでやむなく臨時休業や開催イベントの自粛で発信自体、内容なども考えると簡単にできない難しい時期ではあります。

少しでも前向きに再開時に向けて、発信だけは続けておきたい！と言う気持ちも大いにわかります。

 

ですが、今回の問題は、『目に見えないウィルス』。

しかも、『命』に関わる、ただ事じゃない状況です。

こんな風に世の中全体が強い不安を感じている状況の中で、『前向き発信』『自分磨き発信』をして、果たして本当に、あなたの言葉はお客様の心に届くのでしょうか。

 

むしろ、お客様にとって今一番必要な情報は、『生活に必要な安心できる』情報だけだと思った方がいいかもしれません。

 

だから私はあえてサロン経営者の方に伝えたいです。

今は、自分を大事にしていい時期だということを。

要するに、頑張りすぎる時じゃないということです。

 

かつて経験したことのない出来事を目の当たりにしてるのですからメンタルが弱ったって何もおかしいことじゃない。

 

その状態を無視して、頑張りすぎた発信をすると、必ず後になってシッペ返しが何らかの形で返ってくることもありますからね。

 

 

人生で２度と訪れないかもしれない『凪』を生かすススメ♫

 

私も、人生始まって以来（笑）、開業以来こんなに穏やかな時間は

本当に初めてです。

3月頃は『人に会えない』、『どこにも行けない・・・』事にマイナスの感情が溢れまくって、正直おかしくなりそうでしたが、

 

もしかすると、人生にそうそう訪れない『凪』の時間だと思えたら、『しんどい不安な時間』は『サプライズで与えられた特別時間』にだって考え方次第で変わったりもします。

 

自分一人、になれる時間を大いに楽しめるようになった時、

本当の意味で『自由』になれるのかもしれません。

 

その自由を、大切にできた人は、きっと再度、世の中が繋がり始めた世界で、

思いっきり楽しく活躍できると、私は思わずにいられません♡

 

『不安』を悪者にせず

『今の自分』を大事にして

『世の中の繋がり（SNS）』と、絶妙の距離感を取りながら

 

この状況を乗り切りたいですね！！

 

 

きっと頑張り屋さんで優しいあなたなら、大丈夫。

一緒に頑張りましょう。

 

 

 

 

 

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